Как нужно делать массаж живота
![Массаж живота для похудения. Эффективный массаж Массаж животика при коликах](https://freemove.ru/images/article/52e6fbb8d7bcc89602485502964de2c4.small.jpg)
Самомассаж живота: как правильно массировать, показания и противопоказания
Массаж живота очень часто недооценивают, а зря, ведь он не только помогает скорректировать фигуру, но и положительно влияет на работу внутренних органов. Он подтягивает кожу и мышцы живота, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Массажные движения в области живота улучшают секрецию печени и поджелудочной железы, перистальтику кишечника.
![Массаж живота: особенности, виды, противопоказания. Массаж живота: техники, приемы и лайфхаки](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2020/11/image13-1024x682.png)
![Техника массажа живота после родов: когда и как делать? Массаж живота: польза, как правильно делать, показания](https://neboli.spb.ru/wp-content/uploads/2020/06/7392_large_1567513488.jpg)
![Висцеральный, или абдоминальный массаж живота Как избавиться от живота, не выходя из дома?](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/597/597a5514b8252bb11e624c8ef2945879.jpg)
![Массаж живота для похудения. Обзор самых эффективных техник Висцеральный массаж - особенности, польза и суть процедуры, показания и противопоказания](https://privatklinik.su/images/news/massaj-jivota-1.jpg)
![Висцеральный массаж живота | суть, польза и противопоказания, как проводится, цены в Москве Массаж живота: особенности и польза](https://agingcontrol.ru/netcat_files/multifile/69/55/2_Do_posle_vistseral_nyy_Vetkinaa.jpg)
![Как избавиться от живота, не выходя из дома? Массаж живота](https://fitocosmetic.ru/bitrix/templates/main/images/anticellylitniy-massaj-v-domashnih-ysloviyah_2.jpg)
![Массаж животика при коликах - Школа мастеров массажа Висцеральный массаж живота](https://melannett.ru/upload/medialibrary/ddb/ddb2d9f022756f0907e04e8eb7b91b3c.png)
![Массаж живота: особенности и польза в Международном центре охраны здоровья Массаж живота для похудения – процедура в удовольствие и с пользой](https://static.tildacdn.com/tild3436-3931-4862-b737-313663643063/__2_1.jpg)
![Массаж живота: техники, приемы и лайфхаки - Школа мастеров массажа Массаж живота: особенности, виды, противопоказания.](https://kosmetolog-krd.ru/wp-content/uploads/2021/10/vakuumnyj-massazh-zhivota-dlya-pohudeniya-otzyvy-foto.jpg)
![Массаж живота: польза, как правильно делать, показания - статьи Shafran Самостоятельный массаж живота - путь к долголетию](https://impulse-device.ru/upload/medialibrary/519/ptuvzdq2xolqnffrr4eahpgoesy9ut1f/1.jpg)
![Массаж живота: чем полезен и как делать? Показания и противопоказания Массаж живота для похудения. Обзор самых эффективных техник](https://marblelab.com/upload/medialibrary/707/7079b20ad0bc3a54e41c745bc6600c48.png)
![Массаж живота - Центр доктора Бубновского](https://massage-nnov.ru/wp-content/uploads/2021/12/antitsellyulitnyj-massage-zhivota.jpg)
Внешняя красота и гармоничные пропорции ценились всегда. Это подтверждают античные статуи мужчин и женщин с безупречными телами. В различные исторические периоды были разные идеалы внешности, но во все времена ценилась стройность фигуры.
- Какие бывают виды массажа живота
- Одна из самых проблемных зон тела у женщин — живот.
- Массаж живота для женщин.
- Массаж живота активирует пищеварительную систему, способствует постоянному снижению кислотности организма, поддерживает очищение толстой кишки и способствует снижению веса.
- Массаж живота электрическим массажером
- Новорожденным деткам первые месяцы жизни стоит ко многому адаптироваться. Желудочно-кишечный тракт еще работает не слаженно.
- А в восточной медицине массаж живота веками использовался для лечения различных хронических заболеваний. Висцеральный, или абдоминальный массаж - это техника глубокого ручного массажа внутренних органов кишечник, печень и почки через переднюю брюшную стенку с целью улучшения состояния ЖКТ, перистальтики кишечника и всего организма в целом.
- Массаж живота — эффективная процедура, которая используется не только в косметологических целях, но и для профилактики, лечения хронических заболеваний. С помощью различных техник массажа можно подтянуть кожу на животе, убрать обвислости после родов, сделать растяжки менее выраженными, а также нормализовать функцию ЖКТ.
![Как выполнять ручной самомассаж живота](https://sport-dealer.ru/wa-data/public/photos/07/03/307/307.970.jpg)
![Показания и противопоказания к висцеральному массажу](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/01/09/1843766342_0:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_d387529db0b61329d87e5f98f16d124b.jpg)
![Читать также](https://i.ytimg.com/vi/iMyp72GRhC8/sddefault.jpg)
![Противопоказания к массажу живота](https://agingcontrol.ru/netcat_files/multifile/69/55/3_Do_posle_Vistseral_nyy_Vetkina.jpg)
![Как делать делать массаж живота для женщин себе самой: видео с подробной инструкцией](https://neboli.spb.ru/wp-content/uploads/2020/07/pic3-3-1024x683-1.jpg)
![Виды массажа живота](https://mcm-km.ru/upload/medialibrary/154/154b1505c6a01ef39f12c32ec2531cff.jpg)
![При массаже живота важно учитывать несколько моментов:](https://melannett.ru/upload/medialibrary/a2e/a2e2d3f45b7aa3ade23fc25bbb9574f2.png)
Не секрет, что органы брюшной полости выполняют не только функцию пищеварения что уже само по себе важно , но и эндокринную поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин , иммунную в селезенке, брюшине, толстой кишке масса лимфоидной ткани, обеспечивающей созревание лимфоцитов — клеток защитников организма , детоксикационную, белок-синтетическую печень, обеззараживает кровь и синтезирует белок крови , выделительную функции печень-желчный пузырь выводят токсины, почки хотя и находятся за брюшиной, но через брюшину доступны удаляют все лишнее из организма. Нельзя переоценить важность правильной работы этих органов. Если их слаженная работа нарушается — страдает все тело, возникает масса болезней. Медикаментозно, фитотерапевтически и даже правильным питанием не всегда можно полностью устранить возникшие нарушения, восстановить лимфоотток и кровообращение в этой зоне, «развязать» фасциальные «узелки», растянуть и удалить сформировавшиеся спайки. Если рядом с вами нет хорошего остеопата, если вы уже лечитесь, но хотите повысить эффективность этого лечения — вам поможет самомассаж органов брюшной полости. Техники представленные ниже входят в систему Ци-Нейцзан, китайскую целительскую систему, структурированную и предложенную европейскому сообществу МантекомЧиа, основателем организации «Вселенское Дао».
![Медовый массаж](https://s5.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/12/tild3265-3065-4230-b737-643964313834__960-960x540.jpg)
![В чем польза профессионального массажа живота?](https://taurasmed.com/userfls/editor/large/518_massaj-jivota-1.jpg)
![Показания к массажу живота и ограничения для его проведения](https://spimalysh.ru/uploads/2021/12/spimalysh-ru-massaje-1-web.jpeg)
![Противопоказания к проведению процедуры массажа живота:](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/0/37/346817287919370.jpg)
![Польза массажа живота](https://i.ytimg.com/vi/o1xwQF0fnnU/maxresdefault.jpg)
![Пресса о процедуре](https://www.bodysport.com.ua/image/catalog/artic/2019/225425-min.jpg)
![Щипковый массаж для похудения живота](https://teledoctor24.ru/upload/resize_images/iblock/1fc/z1165duevjfnu35u44v0gcqxfn2d15k4/58.png)
![](https://mc-alternativa.com.ua/wp-content/uploads/2018/01/viszeralnyj-massaz-999x562.jpg)